JOGA
Joga LJUBLJANA Vič
Prijetna sproščujoča vadba za začetnike. Intenzivnejša in dinamična za nadaljevalce. Skozi asane razgibamo in okrepimo telo, dinamiko ustvarimo z vmesnimi pozdravi soncu. Prakso poglabljamo s pranajamo. Ustvarjamo umirjeno, harmonično povezavo med umom, telesom in duhom.
TOREK 17:45 (zač)
TOREK 18:45 (nad)
JUTRANJA 8:30
Joga flow DOLSKO
Dinamična joga primerna za vse stopnje. Čudovit zaključek vikenda in sproščen vstop v novi teden. Prijetno se bomo razgibali in raztegnili, na koncu pa sprostili s shavasano.
NEDEJA 19:30 -20:45
ZAČNEMO OKTOBRA
Joga flow VRHNIKA
Dinamična vadba, kjer elegantno prehajamo med posameznimi asanami, primerna za vse stopnje, saj položaje prilagodimo posameznikovim zmožnostim.
PONEDELJEK 19:00
Joga afterwork DOL
Dinamična vadba, kjer elegantno prehajamo med posameznimi asanami, primerna za vse stopnje, saj položaje prilagodimo posameznikovim zmožnostim. Poleg joge tudi principi pilatesa. Vključuje vaje za boljšo gibljivost, večjo mišično moč in vzdržljivost, vaje za koordinacijo in ravnotežje. Pranajama in Sproščanje.
SREDA 17:00
ZAČNEMO OKTOBRA