JOGA
Joga 1
Prijetna sproščujoča vadba, primerna za začetnike, za seniorje ter vse tiste, ki imate radi nežno in preprosto gibanje. Skozi asane bomo razgbali in okrepili telo, ter z dihalnimi tehnikami umirili um, ter se sprostili.
TOREK 18.30
Joga flow 2
Dinamična vadba za tiste, ki ste osnove joge že osvojili. Z asanami bomo krepili in raztezali telo, dinamiko pa ustvarjali z vmesnimi prehodi izpeljanimi iz pozdrava soncu. Prakso bomo poglabljali z vpeljavo pranajam ter ustvarjali umirjeno, harmonično povezavo med umom, telesom in duhom.
TOREK 20.00
ČETRTEK 20.00
Joga VRHNIKA
Dvorana OŠ IC, Lošca 1 (bivša knjižnjica, vhod s parka)
Dinamična vadba, kjer elegantno prehajamo med posameznimi asanami, primerna za vse stopnje, saj položaje prilagodimo posameznikovim zmožnostim.
PONEDELJEK 19.00
SREDA 20.00