VADBE
Jutranjilates
Vadba po principih pilatesa. Vključuje vaje za boljšo gibljivost, večjo mišično moč in vzdržljivost, vaje za koordinacijo in ravnotežje. Vaje izvajamo počasi in kontrolirano v povezavi z dihanjem. Primerno za vse starosti in nivoje znanja, saj vaje prilagajam posamezniku.
SREDA 8.30
Jutranja telovadba
Prijetno jutranje razgibavanje, ki temelji na principih pilatesa, joge, ter splošne vadbe. Uporabljamo razne pripomočke, kot žogice, elastične trakove in še kaj se najde. Primerna za vse starosti, vabljeni seniorji. Prijave na natasa@eternia.si
PONEDELJEK 8.30