VADBE
Jutranjilates
Vadba po principih pilatesa. Vključuje vaje za boljšo gibljivost, večjo mišično moč in vzdržljivost, vaje za koordinacijo in ravnotežje. Vaje izvajamo počasi in kontrolirano v povezavi z dihanjem. Primerno za vse starosti in nivoje znanja, saj vaje prilagajam posamezniku.
SREDA 8.30
Večernilates
Večerna vadba po principih pilatesa. Vaje za boljšo gibljivost, moč in vzdržljivost. Počasno, natančno, kontrolirano gibanje s povdarkom na t.i. telesnem centru. Primerno za vse, skupina je raznolika.
PONEDELJEK 20.45